Efter man tränat så är det alltid skönt med en dusch, men det finns även andra saker som är viktiga efter man träna eller om man spelat någon match för den delen. Så klart så ska fokus ligga på träning och match när man är mitt uppe i detta. Men efter så gäller det att fokusera på hur man mår och vad man bör göra.

När man har fysiskt hårt pressat sig själv så är det alltid skönt att ta en dusch. Få tvätta av sig svetten och tvätta håret. Dock så kan det vara okej att eftersvettas en stund innan man ställer sig i duschen. Då kan man även passa på att stretcha ut sin muskler och leder. Det är inte ovanligt att efter en utmattande match eller träning att muskler krampar. Genom att man töjer ut sina muskler så kommer de inte att krampa lika mycket. Se även till att återställa vätskebalansen i kroppen då du svettats ut en hel del.

Det är också viktigt att se till att du återhämtar dig ordentligt efter du tränat eller spelat match. Kroppen behöver vila för att orka med nästa pass. Likaväl som du skriver ner dina tränings- och matchdagar så kan du skriva ner vila i din planeringskalender.

Många gillar att spela på nätcasino, och många väljer att spela på just kategorin slots. Det är en av de absolut populäraste spelformerna när det kommer till casino. Det syns inte minst på utbudet på de många nätcasinon som finns där de allra flesta har ett massivt utbud av slots från de allra kändaste och mest populära speltillverkarna.Det finns sammanfattning på salsacasino.se. Men vilka är de hetaste slotarna för tillfället?

Det finns några nykomlingar som är värda att nämna:

Gem Rocks, från Yggdrasil Gaming, som är designat med klippberg och stenar, och finns på ett flertal casinon. Asgardian Stones från NetEnt, som tar sitt tema från den nordiska asatron, och den mytologi som vikingarna brukade. Kaiju, från Elk Studios, en lite ovanlig slot som utspelar sig i ett framtidsscenario i stadsmiljö, och ger både futuristiska och dystopiska toner till slotspelandet.Sedan finns det förstås några klassiska slots som alltid kommer tillhöra några utav de allra hetaste på marknaden.Starburst, från NetEnt, som är en slot utformad av ädelstenar, diamanter och juveler, och som glittrar och glimmar ända fram till vinst. Gonzo’s Quest, också från NetEnt, en slot som går ut på att hitta El Dorado, den mytologiska staden som sägs vara helt gjord i guld. Mega moolah, som utspelar sig på savannen i Afrika, och är ett jackpottspel, vilket innebär att du kan vinna riktigt mycket pengar här!Det finns givetvis ett flertal andra slots som är särskilt populära, många nya spel konkurrerar med de befintliga dock är det några spel som aldrig kommer gå ur tiden trots att det hela tiden kommer nya spel.